Киноа с овесени ядки, банани и ягоди
минути
порции
сложност
Съставки
- 1 ч.ч. киноа
- 1 ч.ч. овесени ядки
- 1 ч.ч. вода
- 40 г ягоди
- 1 банан
Начин на приготвяне
-
Ядките се смилат в чопър или кафемелачка.
-
Поставят се в тенджера и се добавят млякото и водата. Сместа се оставя да заври.
-
Маха се от котлона, оставя се леко да изстине и се добавя киноата. Разбърква се внимателно.
-
Добавят се нарязаните плодове.