Кюфтенца от киноа, сушени домати и пармезан
минути
порции
сложност
Съставки
Начин на приготвяне
-
Суровата киноа се сварява в подсолена вода (2:1 в полза на водата). Вари се около 10 минути, до пълното абсорбиране на водата.
-
Лука, чесъна и доматите, нарязани на кубчета, се сотират. Добавят се във вече сварената киноа и се бърка постоянно.
-
Скоро след това се добавят пармезана, босилека, яйцата, брашното, солта и черения пипер и отново се разбърква.
-
От получената смес се оформят кюфтета. Пържат се до златисто в умерено загрят зехтин.
-
При сервиране се гарнират с рукола и домати, запечени на фурна и поръсени с пармезан.